Poteškoće u krevetu rijetko uzrokuju da ih muškarci dijele s nekim, uključujući liječnika. A odgovor na pitanje kako poboljšati potencijal, većina traži samostalno, zanemarujući upozorenja da je bolje kontaktirati stručnjaka s nemoći. Oživljavanje interesa za prirodne lijekove, netradicionalna medicina daje svoj doprinos potrazi za alternativama bolnicama. Muškarci također nadahnjuju jednostavnost mnogih postupaka imenovanih u klinikama. Lako ih je savladati bez sudjelovanja liječnika, a za to nije potrebno podvrgnuti ponižavajućoj (za mnoge) inspekciju, testiranje, anketu za sastavljanje anamneze.
Osnovne preporuke
Kada odaberete metode za povećanje potencijala kod kuće, treba imati na umu da se narodni lijekovi, fizioterapija i opće mjere jačanja dobro kombiniraju. Ali prehrambeni dodaci lijekovima ili lijekovima među sobom obično nisu. Osim toga, kemijski sintetizirani proizvodi stvaraju znatno opterećenje na probavnom sustavu, jetri i bubrezima.
Istodobno, ne biste trebali koristiti više od 3 lijeka ili aditiva. Usredotočenost tijekom liječenja je na zdrav način života. Od muškaraca koji piju čvrsto više od jednom tjedno, vodeći sjedeći način života da očekuju podvige u krevetu, čak i ako alkohol i snaga samo -hipnoze daju im samopouzdanje prilikom komunikacije sa ženom. A većina biljaka, droga, dodataka prehrani slabo je kombinirana s alkoholom. Jedna je stvar ako muškarac popije nekoliko čaša vina za odmor, druga je redovita konzumacija piva, votke, konjaka ili viskija. U prvom slučaju krv se lagano ubrzava, u drugom - procesi u organizmima počinju funkcionirati s neispravnosti, što dovodi do zdravstvenih problema.
Također je bolje prestati pušiti, ali postoji mogućnost jednostavno smanjiti dnevnu dozu za 3-5 cigareta. Puno mitova uzgajanih zbog ove navike, a najzv je izumio sam liječnike. U stvari, nikotin jednostavno doseže središnji živčani sustav osjetljiv na adrenalin brže od samog hormona. A razina slobodnog adrenalina u krvi pušača raste. Za jezgre, ovo je neuspješna kombinacija, ako su problemi s erekcijom vaskularne prirode - već slaba seksualna funkcija počinje raditi s neispravnosti. Nadalje, pušenje uzrokuje smanjenje proizvodnje muškog androgena, što negativno utječe na libido. Nakon napuštanja cigareta, barem ćete poboljšati potenciju za 20%.
Pripreme za poboljšanje potencijala
Pripreme koji pomažu u poboljšanju potencijala su sintetički i prirodni. Zbog velike potražnje za svime što se bori s lošom potencijom, ljekarne voljno trguju novitetima farmaceutskih i prehrambenih dodataka.
Dopušteno je da ih uzmete istovremeno, ali bilo koji liječnik bi rekao da je bolje odabrati jednu, optimalno prikladnu odluku. Da, i bolje je to učiniti ne samostalno, već savjetovati se s medicinskim stručnjakom.
Loš
Bioade za poboljšanje zdravlja muškog zdravlja sadrže prirodne ekstrakte biljnog ili mineralnog podrijetla. Smatraju se sigurnijim u pogledu nuspojava, a za želudac s jetrom. Ali trebaju ih napustiti ako postoji alergija na bilo koje biljke ili pčelarske proizvode.
- Lijek, čija biljna baza predstavljena je ekstraktima Yochimbe, ginsenga, dugih euricoma. Poboljšavaju privlačnost, omogućuju vam poboljšanje erekcije i kvalitete sjemenske tekućine, povećati plodnost, povećati veličinu penisa (u uspravnom stanju) zbog najboljeg sadržaja krvi. Cink se dodaje i lijeku. Na temelju ovog minerala, testisi proizvode spermu i prostatu - ejakulat. Morate preuzeti kapsulu, ujutro, na prazan želudac, tečaj od 30 dana da biste se potpuno oporavili.
- Lijek koji sadrži najpoznatije afrodizijake svijeta je korijen ginsenga i Pruanskaya maki, plodova ginkgo biloba i fenugreka. Ima ugodnu aromu i poboljšava moć čovjeka od prvih sati nakon konzumacije. Također ima svojstva antikancera i povećava veličinu penisa. Da bi se postigao održivi rezultat, proizvod kaplje 8 kaplje ispod jezika i navečer, pijte ga s bilo kojim pićem za odabir. Osim toga, dio kapi mora se uzeti pola sata prije nego što je u blizini, ako je uspješan spol u opasnosti zbog umora muškarca, prošlih neuspjeha ili stresa.
- Alat, u formuli od kojih je proizvođač uveo arginin aminokiselina. To doprinosi rastu tkiva timusne žlijezde i penisa. Veća veličina u životu, a ne samo zbog najbolje erekcije, važna je za neizvjesne predstavnike jačeg spola. Osim arginina, droga je uključivala Muira Puama, Tribulus Terets, Eurycom i Peruanski mak. Bilje pozitivno utječe na potenciju i povećava izdržljivost muškarca stimulirajući proizvodnju testosterona u tijelu, također podiže uobičajeni ton, a oni su podešeni na seks. Tečaj: 2 tablete dnevno u trajanju od mjesec dana.
Nemoguće je kupiti prehrambene dodatke u stacionarnim ljekarnama - tamo se ne isporučuju kako bi izbjegli lažiranje i prekomjerne cijene. Za kupnju obratite se web mjestu proizvođača.
Ljekarnički lijekovi
Među lijekovima za poboljšanje potencijala, najpoznatiji se temelji na inhibitoru FDE-5. Veza pomaže u opuštanju plovila penisa. Lijek djeluje besprijekorno ako ga pijete pola sata prije svakog odnosa. Ali za stalnu uporabu, to nije prikladno zbog skraćenog djelovanja (vrijedi 6 sati).
Bolje je da se muškarci u bilo kojem trenutku zadržavaju na drugim lijekovima sličnog tipa, koji također privremeno pomažu u poboljšanju erekcije, ali imaju svoje prednosti.
Važno: Svi oni uzrokuju bol u bubrezima iz naleta krvi u malu zdjelicu, oštećenje vida (posebno percepciju boje), crvenilo lica, smanjenje krvnog tlaka. Lokalno, samo na posudama koje hrane penis može primijeniti mast koja pripada stimulansima lokalne cirkulacije krvi i sadrži izravni antikoagulans.
Vježbe
Za poboljšanje muške snage, često je dovoljna najjednostavnija gimnastika za toplo -up mišića i zglobova zdjelice. Ubrzava protok krvi, eliminira stajaće pojave i druge posljedice neaktivnosti, jača mišiće. Svakog jutra najmanje šest mjeseci trebali biste započeti s vježbom u nastavku.
- Stavite noge -propusnost ramena, stavite dlanove na zglobove kuka i napravite 15 rotacijskih pokreta u sliv u smjeru kazaljke na satu i protiv njega.
- Držeći ruke uz tijelo, napravite 25 koraka naprijed. Podignite noge na korak više, pokušavajući doći do prsa koljenom. Ne možete zaokružiti leđa.
- Lezite na leđima na podu, odmarajte ga u stopama (dopušteno je da se malo postavi za stabilnost). Ispružite ruke duž tijela i podignite zdjelicu što je više moguće 8-10 puta. Odmorite se i ponovite dva puta više.
Morate stalno raditi gimnastiku. Da biste poboljšali potencijal barem malo, potrebno je najmanje 2 tjedna.
Poboljšanje potencijala narodnim lijekovima
Tijelo muškaraca ne treba ne samo životinjski proteini i masti. Snažni pod sklon je zanemarivanju voća i povrća sa svojim vitaminima i mineralima u prehrani. Ali beskorisno je jesti meso i mlijeko s nedostatkom - njihove komponente neće biti upijale.
Tradicionalna medicina nudi čitav niz sredstava za nadopunu ovog jaza. U piggy obali svojih recepata postoje mnogi adaptogeni koji toniraju cijelo tijelo.
Močvarna močvara
Korijeni kalamusa često se savjetuju da jednostavno žvaču jednom dnevno, pola sata, nakon jela, režući urednim komadima. Također možete sipati 10 g sirovina sa 150 ml alkohola, inzistirati na 3 dana u tamnom kutu, naprezati i piti 10 kapi tinkture tri puta dnevno otopljene u vodi. Tečaj traje 3 tjedna, nakon 14 dana dopušteno je ponoviti.
St. John's Wort s pasternakom
100 g Pasternaka i St. John's Wort je nasjeckano i kuhano u emajliranim jelima 7 minuta. Daju se hladno, filtriraju se i uzimaju 50 ml nakon jela tri puta dnevno, prema shemi od 1/1 tjedana.
Smjesa od bobica
20 g voća Rosehip i 50 g bobica Red Rowan pomiješano je s 2 žlice uzete s koprivama i uhićenim guskama. Zajedno kuhaju 15 minuta u pola litre vode, uklanjaju sirovine i piju 0,5 šalica do 4 puta tijekom dana, mjesec.
Češnjak s medom
Nekoliko klinčića češnjaka je zdrobljeno u blender, dodajte 500 g meda, svježi 1 limun. Pomiješajte, zatvorite i ostavite tjedan dana na hladnom tamnom mjestu. Uzmite žlicu, prije svakog obroka, duge tečajeve od 20 dana.
Rodala Pink i St. John's Wort
Žlica korijena rodiole i 10 g St. John's Wort postavljena je u vodenu kupelji u čaši kipuće vode 10 minuta. Ohladiti, filtrirati kroz gazu i konzumirati tri puta dnevno, 30 ml, 1 tjedan po 2 pauze.
Masaža
Ovaj postupak obično znači opću terapijsku masažu. Pozitivno utječe na cijelo tijelo čovjeka, ne samo erektilne funkcije. Ali postoji zasebna masaža prostate. Spasi joj kriške kanalima stagnacije ejakulata, poboljšava cirkulaciju krvi i spermatogenezu. Masaža prostate može se provesti i u bolnici i kod kuće. Muškarcima bez partnera ili žene preporučuje se korištenje posebnih masažera.
Također možete napraviti vlastitu rektalnu masažu prema sebi. Ali s kardiovaskularnim patologijama ili cervikalnom osteohondrozom, to donosi više problema s pritiskom nego koristi za potenciju. I bolje ga je još uvijek voditi sudjelovanjem partnera ili masažera.
Vitamini
Specijalisti za prehranu preporučuju polivitamine svim spolovima i dobnim skupinama. Moderni proizvodi nisu isti. Oni rastu na pesticidima i hormonima, sadrže konzervanse i ne zadovoljavaju potrebu tijela za dijetom.
Izbor vitamina je velik. Ali za poboljšanje seksualnog stanja, treba staviti naglasak na komplekse koji sadrže cink i selen. Ova dva elementa u tragovima izuzetno su važna za normalno funkcioniranje testisa i prostate, što je zauzvrat važno za zdravu potenciju.
Kućni uvjeti ili bolnica?
U polovici slučajeva ne mogu se utvrditi uzroci nemoći. U dobi od 40 godina i više, obično je povezan sa starenjem i još uvijek je neizbježno. Ovdje nije potrebna terapija, a poboljšanje će i dalje biti djelomično. Trebali biste kontaktirati bolnicu za mlade pacijente ili ako se primijete drugi alarmantni znakovi:
- Bol i rezanje bolova tijekom mokrenja, erekcije, ejakulacije;
- stalne ili često ponovljene bolove, ozbiljnost u preponama;
- Epizode groznice bez očitog razloga;
- Krv ili gnoj u urinu/spermiji;
- Neoplazme u međunožju, na testisima, penisu.
Za savjetovanje s urologom, andrologom ili venereologom, također se morate prijaviti s ponavljajućim osipom bilo gdje na tijelu. Sifilis, papiloma i herpes virus najčešće se prenose seksualno i uzrokuju ranu ejakulaciju, prostatitis, rak i neplodnost. Ali žarišta njihovih osipa ne nalaze se uvijek na genitalijama. Osim toga, mogu biti slične mnogim drugim infekcijama kože, što zbunjuje pacijenta i liječnika.
Dodatne značajke
Redovita nastava barem amaterski sport i pravilna prehrana također su dobar način za poboljšanje seksualne funkcije. Puno je cinka i selena u orasima, jetri, mahunarki, pšenici, kupusu. U mesu, zobene pahuljice i riže prevladava cink, a u pilećim jajima, leća, kukuruz - selen.