Smanjen libido i erektilna disfunkcija negativno utječu na kvalitetu muškog spolnog života. Pravi narodni lijekovi brzo povećavaju potenciju kod kuće, jačaju i obnavljaju muški potencijal. Za razliku odlijekovi, narodne metode praktički (u rijetkim pojedinačnim slučajevima) nemaju nuspojave i kontraindikacije.
U ovom ćete članku saznati koji će vam sastojci i tinkture pomoći da postignete brz učinak (od 3 dana) i povećate potenciju.
Glavni uzroci slabe potencije
Muška snaga ovisi o mnogim razlozima. Tempo modernog života izravno utječe na mušku potenciju. Fizički teški uvjeti rada ili, obrnuto, sjedilački način života, česti nedostatak sna i živčane napetosti, nezdrava prehrana i loše navike slabe potenciju.
Mišljenje liječnika-psihologa. . . U suvremenom svijetu pitanje zarade materijalnog bogatstva toliko je akutno da muškarci često doživljavaju jak živčani stres. Vrlo često je to problem loše potencije.
Recepti tradicionalnih iscjelitelja za poboljšanje potencije kod muškaraca
Učinak afrodizijaka na potenciju poznat je od davnina. Među njima su mnogi začini, začinsko bilje i drugi proizvodi prirodnog podrijetla.
Narodni recepti s medom
Med je skladište vitamina. Redovita uporaba poboljšava i obnavlja potenciju, služi kao opći tonik za muško zdravlje. Sastavi s dodatkom meda prirodni su stimulans.
Savjet liječnika. . . Svakog jutra natašte otopite 1 čajnu žličicu meda prokuhanom toplom vodom. To dobro utječe na potenciju i služi kao opći tonik. Zamijenite šećer medom u ne-vrućim napicima.
Med i orasi.
Uvrnite 1 šalicu oguljenih oraha u mlin za meso ili nasjeckajte nožem. Umiješajte 1 čašu meda. Inzistirati na 2 dana na tamnom i hladnom mjestu. Konzumirajte 1-2 žličice nekoliko puta dnevno prije jela. Čuvati u hladnjaku.
Med i suho voće.
1 srednji limun s korom, 1 žlica. suhe šljive, 1 žlica. suhe marelice, 1 žlica. grožđice - uvijte kroz mlin za meso i pomiješajte s 1 žlica. med. Inzistirati 1 dan na hladnom. Uzimati 1-2 žličice prije jela 2 puta dnevno.
Trostruki efekt.
1 žlica. pomiješajte med s 1 žlica. oguljene nasjeckane pinjole i dodajte 100 ml aloe. Uzmite 1 žlica. žlica jednom dnevno. Držite u hladnjaku.
Bez pinjola i meda pozitivno utječe na muški libido
Med i đumbir.
Na 300 gr. ulijte med 1 žlica. sok od mrkve i 50 gr. sitno nasjeckani đumbir. Inzistirati 10 sati. Konzumirajte 1 žlica. l 2 puta dnevno prije jela. Sastav čuvajte u hladnjaku.
4 čarobnjaka.
1 žlica. med, 100 ml aloe, 1 žlica. suho crno vino, 0, 5 žličice sjemena peršina. Miješati. Čuvati na hladnom mjestu. Uzmite 50 ml prije spavanja.
Savjeti narodnih iscjelitelja. . . Da biste poboljšali potenciju, u sastavima koristite tamne sorte meda - heljde, kestena, maslačka.
Savjeti za alergologe. . . Prije konzumiranja meda i pčelinjih proizvoda, pobrinite se da niste alergični na njih.
Domaće tinkture za poboljšanje potencije
Postoji mnogo recepata za infuzije za poboljšanje erekcije. Svi oni pomažu u poboljšanju zdravlja muškaraca.
Vino s medom.
Pomiješajte 0, 5 litre suhog crnog vina s 1 žlica. žlica meda. Inzistirati 3 dana, povremeno protresući. Čuvati u hladnjaku. Pijte 50 ml prije spavanja.
Da biste bolje otopili med, vino malo zagrijte. Ne zakipite!
Vino s alojom.
300 gr. pomiješajte suho crno vino s 200 gr. med, dodati 100g. nasjeckane aloe, 1 žličica sjemena peršina i 1 žličica sjemenki korijandera. Inzistirati 10 dana, povremeno protresući. Čuvati u hladnjaku. Pijte 50 gr. neposredno prije seksa.
Vino sa suhim voćem.
Dodajte nasjeckane suhe šljive, grožđice i suhe marelice u 0, 7 litara suhog crnog vina, po 1 žlica. l. Prstohvat kardamoma, klinčića i cimeta. 50 gr. Sahara. Pirjajte smjesu na laganoj vatri 40 minuta uz povremeno miješanje. Čuvati u hladnjaku. Uzmite 40 ml prije odnosa.
"Kuhano vino".
U 0, 7 l suhog crnog vina dodajte 1 prstohvat klinčića i cimet, 4 lista peperminta, zagrijte na vatri. Dodajte 2 žlice. Ohlađenom, još toplom napitku. l dušo, pomiješaj. Uzimajte 70 ml svake večeri.
U ovom se receptu kuhano vino može prokuhati, to neće biti kritično. Glavna razlika od klasičnog kuhanog vina je med.
Tinktura s bijelim vinom.
Sok od naranče može se zamijeniti sokom od grejpa.
U 1 litru bijelog vina dodajte 250 ml soka od naranče, 70 ml limunovog soka, 3 žlice. l meda, 3 lista metvice, prstohvat kardamoma, 3 klinčića i štapić cimeta. Zagrijte bez ključanja. Ohladite, stavite u hladnjak na 2 dana. Uzmite 50 ml prije spolnog odnosa.
Piće od koprive.
Kopriva ima mnogo različitih korisnih svojstava, a jedno od njih je povećanje potencije. 100 gUsitnjeno bilje zalijte u termosicu. Prelijte kipućom vodom - 400 ml. Inzistirati 5-7 sati. Uzimati 3-4 puta dnevno. Za 150 ml infuzije stavite 1-2 žličice meda izravno u čašu. Tijek liječenja je 2-3 mjeseca.
Kopriva s votkom.
1 žlica. l mljevenog korijena koprive dodajte na 0, 5 litre votke. Sakrijte 3 tjedna na tamnom mjestu. Uzmite 20-25 kapi prije odnosa.
Preporučujemo da ne prekoračite naznačenu dozu.
Korijen ginsenga s votkom.
Na 0, 4 litre votke dodajte 1 korijen ginsenga, svježi ili sušeni. Ostavite 21 dan na tamnom mjestu. Uzimati 40 ml 2 puta svaki dan.
S češnjakom.
Ulijte 800 gr u teglu od 3 litre. oguljeni nasjeckani češnjak, prelijte čistom, hladnom, prokuhanom vodom do vrata. Inzistirati na 2 tjedna redovito mućkanja. Pijte 1 žlica. žlica dnevno do kraja tinkture. Čuvati na hladnom mjestu.
"30 kapi".
2 žlice. l bilje (u bilo kojem obliku) gospine trave ulijte 120 ml votke. Miješati. Stavite na osamljeno tamno mjesto 7 dana. Unesite 30 kapi prije odnosa.
Prirodni proizvodi za povećanje libida
Nepravilna prehrana jedan je od razloga pogoršanja spolne funkcije kod muškaraca. Kvalitativniorganski proizvodipomažu u poboljšanju potencije.
- Jajasu seksualni stimulans. Da biste potaknuli erekciju, popijte 1 sirovo jaje prije odnosa.
- Orašasti plodovi- orasi, cedar, lješnjaci sadrže mnoge korisne važne tvari - željezo, kalcij, jod, cink. Sve ove tvari potiču funkcionalnost spolnih žlijezda. Da biste poboljšali erekciju, morate svakodnevno unositi 30-50 grama. bilo kakvih orašastih plodova.
- Češnjak- sadrži rijetki element u tragovima germanij. Moraju začiniti hranu ili jesti 1 češanj češnjaka dnevno. Da biste uklonili miris iz usta, popijte 1 žlicu nakon konzumiranja češnjaka. mlijeko.
- Bundeva- pristupačan i učinkovit proizvod za poboljšanje potencije. Jela od bundeve nisu samo ukusna, već i zdrava. Sjemenke bundeve sadrže element - cink koji pomaže u kratkom vremenu poboljšati slabu potenciju. Kombinirajte očišćene zdrobljene sirove sjemenke s medom 1: 1, uzmite 2 žličice. 7 puta dnevno. Bučino ulje vraća libido. Uzmite 2 žličice. - 3 puta dnevno. Za trajni učinak trebate uzeti 1, 5-2 mjeseca.
Za dobru potenciju, korjenasto povrće i povrće trebalo bi biti na redovnom jelovniku.
Zelje
Peršin, kopar, bosiljak, cilantro- povećati razinu testosterona u krvi, pojačati libido. Zeleni potiču probavni trakt i djeluju tonično. Zeleno obilno dodajte u hranu, svježu i suhu.
Luk- zeleni, luk, mladi luk obnavlja hormone i poboljšava potenciju. Može se jesti samostalno ili dodavati salatama i drugim jelima.
Bilje
Priroda se sama pobrinula za čovječanstvo, stvarajući mnoge ljekovite biljke.
- Timijansadrži mnoge esencijalne tvari. Preporuča se dodavanje u čaj.
- Gospina trava- pojačava cirkulaciju krvi u donjem dijelu - zdjeličnim organima, povećava sintezu testosterona. 2 žlice. l svježeg bilja u bilo kojoj termosici skuhajte 270 ml kipuće vode. Podijelite u 3-4 doze i pijte dnevno.
- Kulgan- muški korijen. Uklanja oticanje i upalu genitalija, pojačava spolnu želju. Korijen biljke usitnjen je do praškastog stanja. U 400 ml vode ulijte 1-2 žličice praha. Kuhajte 15 minuta pod zatvorenim poklopcem na laganoj vatri. Ohladite i procijedite juhu. Uzmite 1-2 žlice. l, 2-3 puta dnevno - 2 mjeseca.
- Đumbir- sadrži jedinstveni skup komponenata. Redoviti unos potiče rast testosterona u krvi i pojačava osjetljivost penisa. Đumbir možete jesti u bilo kojem obliku. Svježi korijen - u čaju i tinkturama. Kiseli - kao zasebno jelo.
- Ginseng. . . Može se koristiti za pripremu tinktura i dodavanje formulacijama ili u čistom obliku. Nasjeckajte suhi korijen i koristite pola žličice 2-3 puta svaki dan. Tijek preventivnog liječenja je 30-35 dana.
- Eleutherococcussmatra analognim ginsengu. Ova dalekoistočna biljka ima širok spektar ljekovitih svojstava. Alkoholna tinktura prodaje se u ljekarni. Uzmite 1 žličicu ujutro i za vrijeme ručka s toplom vodom.
Vijeće tradicionalnog iscjelitelja. . . Kavu, čaj i druga pića zamijenite biljnim čajem.
Voće
Bilo koje voće i bobice imaju blagotvoran učinak na tijelo. Oni su bogati vitaminima.
- Citrusno voćesadrže lutein - ovo je jedna od važnih komponenti za poboljšanje rada muških sekreta.
- Kokos- poboljšava potenciju, povećava količinu i kvalitetu sperme. Kokosovo mlijeko pomiješano s medom 2: 1 povećava spolni nagon oba partnera.
- Datumi- drevni lijek za pojačavanje erekcije. Jedite 10 voća dnevno - to će povećati trajanje odnosa.
A također korisni kompot, sok od voća i bobica.
Mliječni proizvodi
Nemaju svi mliječni proizvodi utjecaja na mušku snagu. Mliječni proizvodi koji povećavaju potenciju uključuju: sir, kiselo vrhnje, svježi sir, vrhnje. Sve su ove namirnice bogate kalcijem, koji pomaže muškoj snazi.
Pića od kiselog mlijeka poboljšavaju probavni trakt, što je pak opći tonik.
Plodovi mora
Riba je izvor proteina, cinka i selena. Tijelo ga lako probavlja i apsorbira. Zasićene masne kiseline i elementi u tragovima čine ga korisnim za potenciju.
Raznolikost plodova mora je velika. Od davnina su se smatrali najmoćnijim afrodizijacima. Osim tvari koje se nalaze u bilo kojoj ribi, bogate su i korisnim kiselinama -omega 3,Omega 6,jodivitamin D. . . Sve ove komponente sudjeluju u sintezi muških hormona i povećavaju potenciju. Kamenice se smatraju posebno učinkovitima. Oni su u stanju pogoršati spolnu želju, povećati erekciju i produljiti spolni odnos.
Tehnike i narodni lijekovi
Vodeni postupci pomažu u jačanju potencije - plivanje, vodena gimnastika.
- Sitz kupkepovećati cirkulaciju krvi u području zdjelice. U vodu ugodne temperature dodajte izvarak bilja: kamilice, majčine dušice ili koprive.
- Kontrast sitz kupkeimaju učinkovit učinak na povećanje potencije. Uzmi 2 bazena. U jedan od njih ulijte vruću vodu (+ 40 ° stupnjeva) i hladnu (+ 20 ° stupnjeva) Sjednite naizmjence u svaki po 20 sekundi. Ponovite 3 puta. Trljajte suhim ručnikom.
- Hladan i vruć tuš- povećava cirkulaciju krvi u tijelu, daje energiju i nalet energije, što zauzvrat povećava libido i pomaže u podizanju potencije. Razlika u temperaturi trebala bi biti 15-20 ° stupnjeva.
- Poticanje hladnim tušem(25 ° stupnjeva) na međici daje stabilan i dobar rezultat za povećanje potencije. Stimulirajuće vrijeme tuširanja 2-3 min. Mošnja mora biti prekrivena dlanom tako da mlaz vode ne padne na nju. Postupak se mora provoditi svakodnevno 15 dana.
- Senfne žbukepotopiti u toploj vodi, nanijeti nakoracitijekom 10 minuta - to će uzrokovati dodatni protok krvi u zdjeličnim organima i time povećati potenciju. Da biste pojačali učinak, odjenite čarape na vrh. Ili možete dodati 2 senfne žbuke u područje križnice radi brzine djelovanja.
- Kegelove vježbe. . . Trening PC mišića pojačava potenciju, širi krvne žile. Za profilaksu se koristi i kod inkontinencije.
Kupka
Kupatilo je "soba za fizioterapiju" u kojoj se snažno djeluje na tijelo odraslog muškarca. Vrući zrak različite vlažnosti blagotvorno djeluje kroz respiratorni trakt i kožu. S znojem se toksini i štetne tvari oslobađaju kroz pore kože. Poboljšava se cirkulacija krvi.
- Ruska saunasmatra optimalnim u pogledu omjera temperature i vlage. U njemu se za stvaranje pare na vruće kamenje prska voda koja se može zamijeniti dekocijom ili infuzijom ljekovitog bilja. Metle se koriste u parnoj sobi; za poboljšanje potencije preporuča se uporaba aspen metli. Nakon parne sobe trebate se isprati hladnom vodom, što će stvoriti kontrast u temperaturama i povoljno utjecati na libido.
- Turske kupke. . . Stručnjaci kažu da su moderne turske kupke pretrpjele značajne promjene, ne na bolje. Tradicije i uvjeti u njima daleko su od pravog hamama, ali prikladni su i za prevenciju erektilne disfunkcije.
Savjet liječnika. . . Ne zanosite se postupcima kupanja ako imate problema s kardiovaskularnim sustavom.
Masaža
Pomoću masaže ne samo da možete ojačati penis, već i izliječiti mnoge muške bolesti. Mnogo je vrsta masaža: opuštajuća, jačajuća, tonizirajuća. Bilo koja od njih ima blagotvoran učinak na ljudsko zdravlje.
Akupresurna masaža - pokreće procese aktiviranja spolne funkcije. Pojačava seksualnu želju, ublažava preranu ejakulaciju, a rezultat je trajna erekcija. Bioaktivne točke nalaze se u različitim područjima.
- Masirajte područje trtice, postupno se krećući prema gore za 7-9 cm.
- Masaža solarnim pleksusom također potiče seksualno uzbuđenje.
- Također, bioaktivne točke nalaze se na potplatu muških stopala - točno u središtu stopala.
Dobre rezultate daje masaža testisa, genitalija i prostate. To se može učiniti samostalno ili se možete poslužiti pomoću partnera. Za takvu masažu trebate se opustiti i prilagoditi. S oba dlana pogladite i mijesite testise 2 minute. Povucite penis u različitim smjerovima, rotirajte u krug.
Svaka masaža treba biti ugodna. Nelagoda i bol znače da su postupci pogrešni.
Aromaterapija za poboljšanje potencije
Terapijski učinak aromaterapije odavno je prepoznala službena medicina. Mnoge biljke su ljekovite zbog esencijalnih ulja koja se u njima nalaze. Namjenski koncentriranesencijalna ulja prodaju se u ljekarni. . . Imaju jedinstvena svojstva. Oni mogudodajte u kupku, koristitiza vrijeme masaže, dodajte u raspršenu voduna kamenju u parnoj sobi, stavite u sobu u aro lampu.
Ulja kao što su:ylang-ylang,crni papar,badem- smatraju se muškim. Oni su u stanju pogoršati spolnu želju, poboljšati potenciju i potaknuti proizvodnju endorfina.
Proizvodi opasni za potenciju
Suvremeni sustav prehrane polako, ali sigurno nanosi nepopravljivu štetu zdravlju muške populacije. Najopasniji proizvodi su -brza hrana,gazirana pićaipoluproizvodi. . . Oni su pretrpani kemijom, koja se nakuplja u tijelu i s vremenom pogoršava potenciju.
Narodni recepti za poboljšanje potencije prvenstveno su preventivni. Ne čekajte zdravstvene probleme, počnite djelovati već danas.